Comment se laver le nez et l’hygiène nasale

A quoi ça sert le nez ? À respirer, à sentir mais pas seulement ! le nez a une fonction primordiale, autre que son rôle esthétique, un joli nez, bien droit, fin et bien dessiné !

Le nez sert à filtrer l’air, à le réchauffer, à l’humidifier et encore plus et le plus important, autour de nous nous sommes tous agacé par les saletés, la polluants, les particules, les microbes et les bactéries ainsi que les virus tel que le Coronavirus, et si le nez n’était pas là pour filtrer, on serait bien plus souvent malade. D’où le rôle des poils à l’intérieur du nez !

Pourquoi est-il important de se laver le nez ?

L’accumulation des produits et des saletés de l’environnement, provoque l’apparition des morves du nez qui a pour objectif d’empêcher le nez de faire pénétrer les microbes à la gorge et les poumons, le fait de se laver le nez réduit les risques d’infections, les rhumes, comme vous le saviez le meilleur traitement de la rhume est le lavage du nez régulièrement en évitant ainsi les complications possibles comme la sinusite, la bronchite ou l’otite, ou encore la rhinite allergique, plusieurs personnes souffrent de cette maladie et risquent d’irriter la muqueuse du nez suite la respiration des allergènes.

Le lavage du nez est recommandé par les ORL pour les gens qui ont des rhinites allergiques spécifiquement. Il réduit les risques des crises allergiques et l’intensité des manifestations.

Alors comment se laver le nez ?

Que vous ayez un petit nez, rond, pointu, bossu ou gros, la méthode de lavage est la plus simple !

Utilisez une solution de 9 gr de sel mélangé avec un litre d’eau tiède, de 1 à deux fois par jour pour éviter d’altérer la muqueuse du nez.

En cas de rhinite allergique ou tous autres types d’allergie ou la sinusite, la même procédure ne vous fera aucun mal ! Vous pouvez aussi utiliser des sérums physiologiques  que vous trouviez dans les pharmacies.